| | | | | | | | | 2012/06/05 23:59:58 料理 | | | 一汁一菜 | | | ぶっかけうどん | |
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歩数計 12,937歩。 距離換算で 7.11km。
運動量は少な目でした。
雲の多いお天気でした。
気温の上昇も一休み。
どんよりとして蒸し暑さを感じてます。
朝食
「焼売」
「野菜あんかけ」
「ご飯」
昼食
ヤマザキ「薄皮つぶあんぱん」129kcal×3
おやつ
ブルボン「アルフォートミニチョコレート」
「アルフォートミニチョコレート マイルドビター」
春日井「のどにスッキリフルーツアソート」
夕食
成城石井「10種薬味のぶっかけうどん」
「明太子 おにぎり」
食後のデザート
デザートはやせ我慢でした。
はは、
美味しい物盛り沢山でした。
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| | | | | | | | 2012/06/03 22:59:39 料理 | | | 一汁一菜 | | | カレイの唐揚げ | |
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歩数計 3,246歩。 距離換算で 1.78km。
お休みでしたので運動量極少です。
お天気はまあまあ良かったです。
午後なって一瞬ですが夏を感じさせる強い日差しが。
蒸し暑さを感じましたよ。
朝食
「だし自慢ロースかつ重」
小腹が空いたので
Pasco「しっとりカステラ」275kcal
昼食
「舞茸と豆腐のふんわり天」
「若鶏の竜田揚げ(しそチーズ巻き)」
「ご飯」
おやつ
おやつはやせ我慢でした。
夕食
アサヒビール「スーパードライ ドライブラック」
「カレイの唐揚げ」
「皿うどん」
「ご飯」
食後のデザート
三幸製菓「柿の種 プレミアムミックス」
はは、
美味しい物盛り沢山の献立でした。
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| | | | | | | | 2012/06/02 22:55:38 料理 | | | 一汁一菜 | | | お茶漬け | |
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歩数計 37歩。 距離換算で 0.02km。
お休みでしたので運動量極少です。
お天気は良かったです。
午後段々と雲が広がってきております。
朝食
「目玉焼き」
「青椒肉絲」
「ご飯」
昼食
日清食品「カップヌードル カレー」
「明太子 おにぎり」
おやつ
おやつはやせ我慢でした。
夕食
白子のり「お茶漬けめぐり さけ茶漬」
「ご飯」
食後のデザート
デザートもやせ我慢です。
はは、
今日はシンプルな献立でした。
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| | | | | | | | 2012/06/01 23:59:58 料理 | | | 一汁一菜 | | | 餃子 | |
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歩数計 13,712歩。 距離換算で 7.84km。
平均的な運動量でした。
晴れの一日でした。
午後になってから雲が多くなってきますね。
朝食
「さんまの蒲焼き」
「納豆」
「レタスのサラダ」
「ご飯」
昼食
第一パン「こしあんぱん」317kcal
おやつ
Befco「ばかうけ 夏野菜カレー」
不二家「ミルキー」
サクマ製菓「いちごみるく」「れもんこりっと」
夕食
「餃子」
「青椒肉絲」
「ご飯」
食後のデザート
神戸屋「丹念熟成 つぶあん」417kcal
はは、
今日も美味しい物盛り沢山でした。
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| | | | | | | | 2012/05/29 23:59:58 料理 | | | 一汁一菜 | | | ラーメンと餃子 | |
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歩数計 13,435歩。 距離換算で 7.39km。
平均的な運動量でした。
きょうも不安定なお天気でした。
日中は晴れていたのですが、夜になって激しい雨となりました。
夕立ならぬ宵立が続いてます。
朝食
「鶏もも竜田揚げ」
「新じゃがチーズコロッケ」
「レタスのサラダ」
「ご飯」
昼食
ヤマザキ「やわらか卵のシフォンケーキ」460kcal
おやつ
不二家「ミルキー」
サクマ製菓「いちごみるく」「れもんこりっと」
ライオン「ライオネスコーヒーキャンディー」
夕食
ぎょうざの満洲「ラーメンと餃子」
食後のデザート
ブルボン「バタークッキー」
はは、
こってりメニューとおかし満載です。
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