| | | | | | | | | 2012/04/21 23:59:59 料理 | | | 一汁一菜 | | | ロールキャベツ | |
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歩数計 468歩。 距離換算で 0.25km。
お休みで運動量極少でした。
曇り空の不安定なお天気でした。
冷たい空気で風も少しあって肌寒かったです。
朝食
「チョコレートロールパン」
「コーンベーグル」
昼食
関東大徳「ミニ冷しとろろそば」
「よもぎうぐいすぱん」
おやつ
やおきん「いきなり うまい棒 牛タン塩味」
夕食
「ロールキャベツ」
「ご飯」
食後のデザート
デザートはやせ我慢です。
はは、
今日はシンプルな献立です。
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| | | | | | | | 2012/04/20 23:59:59 プライベート♪ | | | 一汁一菜 | | | 餃子 | |
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歩数計 14,129歩。 距離換算で 7.77km。
平均的な運動量でした。
今日も曇り空の不安定なお天気でした。
気温は温かくも寒くもなしといった感じです。
朝食
「天然紅鮭のり弁当」
昼食
神戸屋「こしあんぱん」
おやつ
一乃穂「しとぎ豆がき」
Befco「ばかうけ 青のり醤油味」
春日井製菓「黒あめ」
サクマ製菓「いちごみるく」
ライオネス「コーヒーキャンディ」
扇雀飴本舗「ジュース ピーチ」
夕食
「餃子」
「くらげときゅうりの和え物」
食後のデザート
「いちご」
ブルボン「ブランチュール」
はは、
餃子をお腹いっぱい食べました。
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| | | | | | | | 2012/04/19 23:59:59 プライベート♪ | | | 一汁一菜 | | | ぶっかけきしめん | |
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歩数計 13,997歩。 距離換算で 7.69km。
平均的な運動量でした。
曇り空で、時折日が差したりして安定しないお天気でした。
気温は温かくも肌寒くもありませんでした。
朝食
「ケチャップライス」
クノール「カップスープ オニオンコンソメ」
昼食
神戸屋「カスタードメロン」
おやつ
Befco「ばかうけ 青のり醤油味」
春日井製菓「黒あめ」
サクマ製菓「いちごみるく」
ライオネス「コーヒーキャンディ」
Bramardi「al Rum」
夕食
関東大徳「ぶっかけきしめん（半熟玉子付き）」
「ミニマーボーナス丼」
食後のデザート
ヤマザキ「うぐいすぱん」322kcal
はは、
美味しい物が盛り沢山です。
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| | | | | | | | 2012/04/18 23:59:59 プライベート♪ | | | 一汁一菜 | | | わかめうどん | |
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歩数計 13,158歩。 距離換算で 7.23km。
平均的な運動量でした。
お天気は曇り空。
温かくも肌寒くもありませんでした。
朝食
「ハムエッグ」
「ビーフン炒め」
「納豆」
「ご飯」
昼食
神戸屋「こしあんぱん」
おやつ
ニ鶴堂「博多バームスティック」
寅屋「焼酎もなか」
春日井製菓「黒あめ」
サクマ製菓「いちごみるく」
ライオネス「コーヒーキャンディ」
Bramardi「al Rum」
夕食
あずみ「わかめうどん」
食後のデザート
三万石「ままどおる」「チョコままどおる」
はは、
お菓子三昧の日々が続いてます。数日後が怖いですね。
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| | | | | | | | 2012/04/17 23:59:59 プライベート♪ | | | 一汁一菜 | | | えびグラタン | |
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歩数計 12,769歩。 距離換算で 7.02km。
少な目の運動量でした。
曇り空の一日。
午後から雨になりました。
朝食
「ニラ玉ハム炒め」
「納豆」
「ご飯」
昼食
神戸屋「カスタードメロン」
おやつ
山口油屋福太郎「めんべい」
Befco「ばかうけ 青のり醤油味」
春日井製菓「黒あめ」
サクマ製菓「いちごみるく」
ライオネス「コーヒーキャンディ」
夕食
「えびグラタン」
「ニラ玉ハム炒め」
「ご飯」
食後のデザート
菓匠三全「萩の月」
はは、
お菓子三昧の幸せな暮らしが続いてます。
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